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잘못된 생활 습관 경추 수핵 탈출증 목 디스크 경추 수핵 탈출증 / 목 디스크 상세 정보경추 수핵 탈출증 / 목 디스크는 스마트폰 과사, PC 작업 등에서 발생하는 잘못된 자세로 최근 꾸준히 증가세를 보이고 있는 질환입니다.  경추 수핵 탈출증 일명 목 디스크란?목뼈 사이에 충격을 흡수하는 역할로 디스크(추간판)를 얘기합니다.경추(목뼈)는 7개로 구성되어 있으며, 이 사이에 충격을 흡수하는 디스크가 여러 사유로 밀려나 신경을 누르는 것을 경추 수핵 탈출증 즉 목 디스크라고 합니다. 목 디스크 검사뼈의 모습을 확인하는 데 X-ray장비가 있으며, 골절 여부와 척추 사이 간격 주위 여부 조직(근육, 인대 등)의 형태를 대략적으로 확인할 수 있습니다.목 디스크의 대표 증상인 방사통(발생 부위에 퍼지는 통증)은 신경이 눌러 나타나는 증상으로 신경이 눌린 정.. 2024. 8. 29.
한번 손상되면 회복이 어려운 퇴행성 무릎 관절염 퇴행성 무릎 관절염 상세 정보 총정리퇴행성 무릎 관절염이란 연골의 변성 또는 연골의 탈락이라 말하며, 흔히 나이가 들면서 무릎 연골이 닳아 생기는 질병을 말합니다. 노년층에서 가장 흔한 퇴행성 질환 중 하나로 뚜렷한 외상이 없다고 하더라도 무릎 관저를 반복적으로 사용하는 습관 또는 유전적 소인에 따라 나타나는 변화입니다.  노년에 무조건 찾아오는 질병?노년층에 유병률이 높다고 하지만 젊은 나이에도 격한 운동이나 과하게 무릎을 사용할 경우 올 수 있지만 나이가 들면서 관절이 약해지면서 통증과 함께 관절염 형태로 오는 경우가 많습니다. 퇴행성 무릎 관절염의 흔한 증상가장 흔한 증상으로 많이 걷거나, 서 있는 경우 다리가 붓고 통증이 오늘 경우가 대부분입니다.평지보다는 내리막길 또는 계단을 내디딜 때 무릎에 .. 2024. 8. 29.
무릎 관절 치료 인공관절 최적 시기 무릎 인공관절 상세 정보무릎 인공관절 치환술은 무릎 관절이 일상생활에서 힘들 정도로 손상되었을 때, 더 이상 무릎 연골과 관절기능을 기대하기 어려우면 손상된 무릎 연골과 골조직을 제거한 후 인공관절을 삽입하는 수술을 얘기합니다.  인공관절의 재료손상된 연골과 뼈를 대신해서 삽입되는 인공관절은 금속 재질의 보형물로 플라스틱 충전물이 삽입됩니다.넓적다리뼈와 정강이뼈에 삽입된 금속 보형물이 부딪히지 않게 플라스틱 재질인 폴리에틸렌 보형물을 구성하고 있습니다. 무릎 인공관절 수술의 최적 시기는?인공관절은 인공적으로 제작되었기 때문에 영구적으로 사용하지 못합니다.인공관절의 수명을 고려해 보통 65세 이하인 경우는 되도록 제한적인 경우에만 사용하며, 그 이상의 경우에는 삶의 질을 높이거나, 비수술 방법으로 호전되지.. 2024. 8. 29.
스위치온 다이어트 방법 1주차 식단 단백질 쉐이크 상세 내용 총정리 스위치온 다이어트 상세 내용 총정리스위치온 다이어트는 단백질 중심으로 섭취해서 효과를 보는 다이어트 방법 중 하나로 핵심은 단백질 쉐이크를 활용해 식단 조절과 몇 가지 원칙을 지키는 것이 중요합니다.  스위치온 다이어트 핵심단백질 섭취 : 체중 1kg당 0.8 ~ 1.5g의 단백질을 섭취하는 것이 포인트이며, 근육량을 유지하면서 체지방을 감량하는 데 목적을 둡니다.간헐적 단식 : 14시간 공복을 유지하며, 저녁은 최소한 취침 4시간 전에 끝내야 체내 지방 연소를 촉진시켜는 데 효과가 있습니다.수분 섭취 및 수면 관리 : 하루 8컵 이상 물을 섭취하고, 7시간 이상 숙면을 취해야 신진대사를 원활하게 하며, 피로를 줄이는 데 효과가 있습니다.   단백질 쉐이크 섭취 방법쉐이크베이비 단백질 쉐이크를 맛있게 섭.. 2024. 8. 27.
유로바디 부작용 내돈내산 후기 효능 효과 성분 복용법 주의사항 상세 정보 총정리 유로바디 상세 정보 총정리 유로바디는 이탈리아 베르가못, 스페인 아티초크, 프랑스 레몬밤과 같은 지중해 식단의 핵심 원료를 사용해 제조된 다이어트 보조제입니다.항산화 작용, 체중 감소, 혈액 순환 개선 등 다양한 효과가 있으며, 인공 화학물을 배제하고 자연 원료로 제조한 것으로 알려져 많은 사람들에게 인기를 받고 있는 제품입니다.  주요 성분 및 효능 베르가못이탈리아 사람들의 아름다움과 건강함 중심에는 지중해식 식단이 있으며, 그 핵심 중 하나가 베르가못입니다.베르가못에 함유된 폴레페놀은 파이토케미컬의 일종으로 항산화, 면역력 증진, 해독 작용, 혈액순환 개선과 체중감소에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.아티초크아티초크는 유럽의 불로초라 불리며, 시나린과 루테인, 칼륨, 클로로겐산, 폴리페놀, 비타민.. 2024. 8. 26.
교토국제고 고시엔 고교야구대회 첫 우승 한국어 교가 가사 감동 교토국제고 야구부 역사 총정리 교토국제고 고시엔 우승 총정리교토국제고가 일본 고교 야구대회의 최고 무대인 고시엔에서 창단 이래 처음으로 우승을 차지했습니다.한국계 민족학교인 학교로서 자부심을 높였을 뿐만 아니라, 전 세계 교포들에게도 큰 감동을 주었으며, 교토국제고의 한국어 교가와 야구부의 역사 등에 대해서 자세히 알아보겠습니다.  일본 고교야구 최고 무대 고시엔 창단 첫 우승교토국제고는 2024년 8월 23일에 한신 고시엔구장에서 열린 일본 전국고교야구인 고시엔 대회 결승전에서 간토다이이치고를 연장 끝에 2대 1로 물리치고 창단 후 처음으로 우승을 차지했습니다.결승전은 양 팀 모두 투수전으로 마지막까지 긴장감을 늦출 수 없는 상황에 결국 교토국제고가 승리의 주인공이였습니다. 경기 초반부터 팽팽하게 진행되었으며, 4회와 5회 초 교토.. 2024. 8. 23.
슈다페드정 성분 효능 복용 방법 아기 임산부 주의 사항 상세 정보 총정리 슈다페드정 상세 정보 총정리슈다페드정은 코감기와 코막힘에 주로 쓰이는 전문의약품으로 삼일제약에서 제조되었으며, 흰색의 원형정제로 감기 초기 증상의 맑은 콧물이나 부비동염 진단 시 주로 처방되는 약입니다.비뇨기과에서도 지루증을 치료하는 데 교감신경흥분제 역할로 처방되기도 하며, 100정짜리와 500정짜리 제품으로 판매되고 있습니다.  기본 정보성분 및 함량 / Pseudoephedrine Hydrochloride 슈도에페드린염산염 60mg첨가제 / 스테아르산마그네슘, 옥수수전분, 유당수화물제조 / 삼일제약투여 경로 / 경구(내용 고형)제형 및 성상 / 흰색의 원형 정제식약처 분류 / 기타의 호흡기관용약(229)KPIC 약효분류 / Pseudoephedrine Hydrochloride : 호흡기계질환 > 비.. 2024. 8. 23.
음력 양력 변환기 사용법 음력 양력 차이 역법 윤년 윤달 상세 설명 음력 양력 변환기 사용 및 차이점 상세 설명음력 양력 변환기는 음력을 양력으로 바꿔주는 기능으로 음력과 양력의 차이점과 변하는 이유 그리고 변환기 사용법에 대해 상세하게 알아보겠습니다.  역법이란역법은 천체가 주기적으로 나타내는 현상을 시간으로 구분하고 흐름을 파악하는 방법입니다.지구가 태양을 공전하면서 생기는 봄, 여름, 가을, 겨울이라는 계절의 변화와, 지구가 자전하면서 생겨나는 낮과 밤의 변화도 천제의 현상입니다.이런 천체 현상을 관찰해서 시간을 구분하고, 오차를 줄여 만들어진 것을 역법이라고 합니다.  윤년이란지구가 태양을 공전하는 기간은 정확하게 표현하면 365.2422일 인데, 0.2422일이 1년만 있으면 큰 수는 아니지만 1년씩 쌓이다 보면 오차가 커지기 때문에 이를 보정하기 위해 윤년을 .. 2024. 8. 22.
온누리상품권 사용처 구매 방법 혜택 사용 팁 주의 사항 상세 정보 총정리 온누리상품권 상세 정보 총정리온누리상품권은 전통시장과 지역경제를 활성화하기 위해 도입된 상품권으로 종이, 카드형, 모바일 세 가지 형태로 제공하고 있습니다.사용자에게는 구매 시 할인 혜택과 소득 공제를 받을 수 있으며, 각각의 특징에 따라 구매할 수 있는 한도와 할인율에 차이가 있습니다.종이 상품권은 전통시장에서 현금처럼 사용이 가능하며, 5% 할인된 가격으로 구매할 수 있습니다.카드형은 사용이 편리하고 단말기가 있는 가맹점에서 사용할 수 있으며, 모바일형은 스마트폰 앱을 통해 간편하게 충전할 수 있어 젊은 층에서 많이 사용하고 있습니다.  온누리 상품권 사용처전국의 전통시장을 비롯해 상점가, 골목형 상점가, 상권 활성화 구역, 자율 상권구역의 가맹점에서 사용이 가능합니다.전통시장에서 사용하면 지역 상인.. 2024. 8. 21.
afk 새로운 여정 티어 등급표 쿠폰 카페 갤러리 상세 정보 총정리 afk 새로운 여정 정보 총정리AFK 새로운 여정은 다양한 캐릭터를 수집해서 효율적으로 활용하는 수집형 RPG 게임으로 리세마라를 통해 좋은 캐릭터를 얻는 것이 중요하지만, 10 뽑아서는 세시아를 30 뽑에서는 로완, 스모키, 휴원 중 한 명을 주기 때문에 초반 시작하는 데 큰 어려움이 없으며, 꿈의 상점에서도 좋은 캐릭터를 구매할 수 있어, 초반에 유용한 캐릭터를 확보할 수 있습니다. AFK 새로운 여정 게임 기본 정보게임명 / AFK 새로운 여정장르 / 방치형, 수집형 RPG개발사 / FARLIGHT, 릴리스 게임즈퍼블리셔 / FARIGHT, 릴리스 게임즈플랫폼 / PC, Android, iOS AFK 새로운 여정 구글 플레이 다운로드 바로가기 AFK: 새로운 여정 - Google Play 앱오픈필드.. 2024. 8. 20.
유어아너 등장인물 뜻 원작 줄거리 결말 상세 정보 총정리 유어아너 상세 정보 총정리유어아너 드라마는 판사에게 경의를 표현할 때 사용하는 법적 용어에서 유래된 말을 그대로 제목으로 사용하여, 드라마 내용 중에도 손현주 배우가 맡은 배역이 판사인 만큼 "존경하는 재판장님"이라는 말이 많이 사용하면서, 친숙한 느낌을 주고 있습니다.  유어 어너 기본정보장르 / 서스펜스, 범죄, 피카레스크, 스릴러방송 시간 / 월, 화 오후 10:00~방송 기간 / 방송 중 2024.08.12 ~ 2024.09.10 예정방송 횟수 / 10부작기획 / KT 스튜디오지니제작사 / 테이크원스튜디오, 몬스터 컴퍼니채널 / Genie TV, ENA추가 채널 / 지니 TV, ENA DRAMA, ENA PLAY, ENA STORY출연 / 손현주, 김명민, 김도훈, 허남준, 정은채 외촬영 기간 /.. 2024. 8. 17.
대법원나의사건검색 조회 방법 활용 팁 주의 사항 정보 총정리 대법원 나의 사건검색 정보 총정리대법원 나의 사건 검색 서비스는 대한민국 대법원에서 제공하는 온라인 시스템으로 개인 및 기업에서 사용자의 사건에 대해 실시간으로 정보를 확인할 수 있습니다. 사용자는 사건의 등록번호와 당사자 이름을 입력해 사건 처리 상태와 다양한 정보를 조회할 수 있으며, 소송이 진행 중인 동안 중요한 문서 제출 여부와 결정문, 판결문 등을 확인할 수 있어 사건의 전반적인 상황을 파악하는 데 도움이 됩니다.  기본적인 절차나의 사건검색을 시작하기 위해서는 먼저 대한민국 대법원 사이트에 접속하여 나의 사건검색 메뉴로 들어가 로그인을 먼저 해야 합니다.서비스를 이용하기 위해 본인 확인과 보안을 위해 공인인증서가 반드시 필요합니다 대법원 나의 사건검색 바로가기 사건검색 > 나의 사건검색" da.. 2024. 8. 14.
톡스웰 다이어트 부작용 효과 효능 성분 가격 상세 정보 총정리 톡스웰 상세 정보 총정리톡스웰은 자연에서 유래한 성분으로 만들어진 건강 보조 식품으로 각종 비타민과 미네랄, 항산화 물질 등이 포함되어 있으며, 체내의 노폐물을 배출하는 디톡스 기능과 체중 감소를 돕는 효과가 있어 다이어트 식품으로 인기를 끌고 있습니다. 일반적으로 알약이나 파우더 형태로 제조되었으며, 화학 성분을 최소화하고 천연 성분을 최대한 활용하기 때문에 건강에 민감한 사람도 안심하고 섭취할 수 있습니다.  톡스웰 성분톡스웰은 부종 제거에 효과가 있는 다양한 성분들이 함유되어 있습니다.주요 성분으로 22종 혼합 유산균을 비롯해 27종의 과일 야채 혼합 농축분말, 퀘르세틴, 브로멜라인, 파파인, 칼륨, 파인애플 농축 분말, 365 과채 발효 효소 분말, 레몬밤 추출 분말 등이 있습니다.포함되지 않은 .. 2024. 8. 14.
난카이 대지진 오사카 규슈 지진 발생 가능성 분석 한반도 영향 상세 정보 총정리 난카이 대지진 정보 총정리난카이 대지진은 일본 남부 지역을 중심으로 100~150년 주기로 발생하는 대규모 지진을 말합니다.난카이 해곡이라는 지질학적 구조에서 발생하며, 필리핀해 관과 유리시아 관이 충돌하는 변환단층으로 매우 큰 규모의 지진으로 과거 일본 역사에서 여러 번 발생한 기록이 있습니다.  일본 난카이 해저 협곡에서 발생했던 주요 지진연도 / 지진명 / 규모 / 전회 지진과 시간차1498년 / 메이오 지진 / 8.4 / 137년1605년 / 게이초 지진 / 7.9 / 107년1707년 호에이 지진 / 8.6 / 102년1854년 / 안세이 지진(도카이) / 8.4 / 147년1944년 / 쇼와 지진(도난카이) / 7.9 / 90년1946년 / 쇼와 지진(난카이) / 8.0 / 2년20XX년 / .. 2024. 8. 13.
더위먹었을때 증상 약 음식 대처 방법 상세 정보 총정리 더위먹었을때 증상 정보 총정리더위 먹었을 때 증상은 대표적으로 두통, 어지러움, 피로감, 구토, 집중력 저하가 나타나며 여름철에 흔히 발생하는 증상 중 하나입니다.우리 몸이 열 스트레스에 노출되어 나타나는 증상 중 하나로 더운 날씨에 건강에 이상이 생길 경우 어떻게 대처해야 하는지 알아보겠습니다.  더위란기온이 높아져 불쾌감으로 피로감을 느끼게 되는 상태를 얘기하며, 보통 여름철 강한 태양의 직사광선과 지구 대기 온도 상승이 주원인입니다.더운 날씨일 경우 신체적으로 땀을 많이 흘리고, 탈수 증상을 유발할 수 있어서 열사병이나 일사병 같은 건간상 문제가 일어나기도 합니다. 열사병과 일사병의 차이는 무엇인가?더위를 먹을 경우 대표적으로 나타나는 질환으로 열사병과 일사병이 있는데, 두 질환은 비슷한 증상이 있.. 2024. 8. 13.
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